7 Verdades de la Depresión Postparto

Hace poco hablábamos de las mentiras que todos nos creemos antes de nuestro primer parto y nacimiento de nuestro primer hijo. Click aquí para ver el artículo

Me meto,ya, de lleno en el tema, quiero abordar 7 verdades que sí lo son en este momento tan importante en la vida de cualquier mujer, familia y persona, porque no nos olvidemos que los bebés perciben, sienten el ambiente, viven, y asimilan. Seguir leyendo “7 Verdades de la Depresión Postparto”

Anuncios

¿Es la Episiotomía una forma de mutilación?

En cierta manera, y no dejando mucho tiempo a las conjeturas, diría que sí lo es, pero me voy a explicar.

episiotomia

En la preparación al parto considerar la Episiotomía, es fundamental, es una cuestión de obligada respuesta ya que puedes elegir si quieres que te la hagan o no. Yo lo hice, puedes saber más sobre cómo día a luz aquí.

Ay! Temida Episiotomia!!! Un cortecillo de nada!!!! y un jamón!

Si ya estás en un punto donde has visto reportajes de parto, o por el contrario tienes experiencia porque no vas a dar a luz a tu primer hijo, tendrás constancia de que la episiotomia no es algo a tomar a broma y por el contrario hay que tomarla en serio, muy en serio.

Este corte puede conllevar problemas en el postparto inimaginables ahora que te enfrentas a la aventura de tu vida, aunque en algunos casos si puede llegar a ser de utilidad, no lo es en todos y paso a relatar, o a cantar el menú….

Casos en los que la episiotomia es la mejor opción:

1.- El bebé no sale y hay sufrimiento fetal (en este caso por mucho que no quieras que te la hagan….seguramente no quede más remedio). En otro post hablaré los motivos por los que este sufrimiento fetal puede aparecer.  En estos casos seguramente sea demasiado tarde para practicar una cesárea y el uso de ventosas o instrumental sea necesario. Son partos que suelen comenzar con una inducción, con la consiguiente puesta en marcha de toda la parafernalia que acompaña a la inducción….es decir, la epidural….pero no me quiero adelantar, eso lo cuento en otro post.

2.- No hay dos.

Casos en los que yo no recomendaría hacerla:

1.- El parto se esta desarrollando de manera normal, estás medio acostada o de pie y te tienes que tumbar para hacerla y la vas a hacer solo para evitar desgarros. Para evitar desgarros hay otras técnicas que no implican desgarrar, para evitar.

La episiotomia no evita desgarros, es más, es un desgarro en sí y por eso considero, que de manera un poco escandalosa, lo he definido como mutilación ya que en la mayoría de las veces da lugar a puerperios de infierno porque es una herida, en lo más intimo…a nivel sexual ya ni vamos a hablar de ello….mejor lo obviamos.

Cuando mis ‘embarazadas preferidas’ me preguntan que – ‘imagínate que te desgarras si no te la haces, yo siempre respondo que la herida de un desgarro no instrumental, se hace por donde el cuerpo considera que se debe rasgar y es más ‘limpia’, no se lleva músculos o nervios de por medio, o al menos no se lleva los nervios duros, nervios que podían mermar el placer posterior o hacer que tus relaciones posteriores con tu pareja…pues ya no fueran lo mismo, es un tema muy serio. Otra cosa es que para el ginecologo o la matrona sea más facil coser una herida ‘recta’, o se tarde menos, en coser….eso es otro cantar.

Mi consejo siempre va a ser que no te la hagas*, a no ser que acabes en parto instrumental y eso, si has luchado tu parto y has interiorizado, te sientes empoderada, puede suceder pero estarás más contenta que habiéndote dejado hacer desde el principio y llegando a una situación de impotencia y de que tu parto te ha provocado una indefensión sobre tu propia persona que puede que te lleve a la depresión postparto.

Los desgarros sucedidos de forma natural ‘suelen’ curar mejor y más rápido.

Hay episiotomías que dan lugar a desgarros de 4 grado…..

Espero no haberte metido más miedo,  y que el post sirva para abrir los ojos y que haya más nacimientos y partos saludables.

Quiero desde aquí dar fuerza a todas esas mujeres que están por enfrentarse a su primera experiencia de nacimiento, para estén preparadas, estéis preparadas y elijáis con conocimiento de causa.

 

*No soy ginecólogo ni matrona, pero a lamentablemente para la ginecóloga de este país, he visto más partos naturales que muchos profesionales

¿te desgarraste? ¿compartes mi opinión? ¿te hicieron masaje perineal? ¿Cuál fue tu experiencia? Ayudaria mucho que nos contarás…Recuerda seguirme en Facebook!!!

Si te ha gustado el articulo dale a ‘me gusta’ o compártelo 🙂

Si no te ha gustado, dale a ‘me gusta’ o compártelo 🙂

Un abrazo embarazoso!

Vámonos!

4 mentiras de la depresión post parto

si la vuelta de unas vacaciones de 15 días causan “depresión postvacacional”…¿cómo la gente espera que después de un parto te quedes tan pancha?

Es uno de los tópicos más grandes alrededor de la maternidad y del momento parto y puerperio. A nosotras siempre se nos justifica o se nos echa en cara el rollo de las hormonas, algunas hasta se lo creen y se justifican y excusan detrás de esa….por así decirlo (y es opinión)….falacia.

Comencemos el análisis por La menstruación….¿son hormonas?… y el dolor de muelas ¿qué es? Yo conozco a hombres que se ponen de muy mal humor con un simple dolor de muelas, no se les puede ni hablar, hay que tener mucho cuidadito con lo que se dice a su lado, porque se convierten de repente en la novia cabreada de Chucky. Y es solo un dolor de muelas. Como el dolor es intransferible y la empatía es algo que, en general reina por su ausencia, si la menstruación te duele y por eso estás fastidiada, no importa, porque ellos le van a quitar importancia, con la típica superioridad y condescendencia de la pregunta…qué pasa ¿qué ya estás menstrual? ¿te ha venido la regla?
A mi, por ejemplo, me da por estar muy activa en la regla, y no siento dolor, no me cambia el ánimo (a peor) y me ofende que seres inferiores (jeje) consideren una situación sinequanon el tener la menstruación una vez al mes y que haya tanta parafernalia con el tema.
A sí que allá va  la primera mentira:

1. Las hormonas no son las ÚNICAS las responsables de tu estado de ánimo después de parir.

—–.——

La segunda mentira viene derivada de las que superan el parto y el puerperio como si fuera un camino de rosas, y no cuentan ningún problema. Siempre los hay, aunque no te los cuenten, aunque su cesárea haya sido maravillosa, Siempre hay problemas y afirmo categóricamente, SIEMPRE.

2.- Hay mujeres que ocultan por pudor o para protegerse, los problemas de cualquier tipo que puedan surgir en su puerperio o que surgieron en el parto. Si las preguntas habrá sido todo un camino de rosas. No te creas que eres un bicho raro por tener momentos bajos, todos los tenemos, incluso si no acabamos de parir.

———.——–

La tercera mentira viene muy relacionada con la anterior, tiene que ver con los demás, nos vemos influidas por lo que dicen o esperan los demás de nosotras, eso es verdad, pero ellos dentro de lo que puede ser buena fe pueden estar muy equivocados o traspasar nuestra privacidad o nuestro derecho de elección sobre nosotras y nuestros hijos.

Cuando la familia patatera se presenta en el hospital con sus 16 miembros a conocer al bebé (cuando tu lo que necesitas es descansar y aprender a darle de mamar) no te están ayudando, si además hacen comentarios sobre las decisiones que tomas, ya es lo más. Eso, y que además te tengan que ver con el pelo sucio de 3 días. Esto te puede hacer sentir mal….porque cualquiera se sentiría mal en esa situación. Minimiza las posibilidades de sentirte mal. Siéntete SEGURA por TI MISMA, esta muy bien tener el beneplácito de los demás pero acabas de parir, tu ya estás a otro nivel.

3.- No hace falta ESTAR DIVINA después del parto, no hace falta sentirse de ninguna forma, solo tienes que estar a lo que estás, tomar decisiones y asumirlas, y los demás tienen que acatar que tú eliges. HAZ que te RESPETEN.

depresion

———-.——-

La última mentira y creo que es la más importante, la gestión de las expectativas es clave para ser FELIZ.

4.-Tu pareja NO va a ser el padre perfecto, ni la pareja perfecta.

No tiene porque ser así,  aunque puede que lo sea. No es una regla fija.

Para él también es un cambio, y más si no te ha acompañado de forma consciente durante el embarazo, si él no ha asimilado que la vida va a cambiar, si tiene imágenes mágicas de lo que es un bebé o si piensa que es sólo tuya la responsabilidad, que después de algo tan fuerte como el parto tu vas a estar divina y el va a seguir como antes del nacimiento de su bebé, Lunes, Martes, Miércoles, Jueves, Viernes, Sábado y Domingo de copulación….eso lo puede esperar y eso puede pasar. Y él tiene que prepararse para ello, tiene que ser consciente y ayudarte y tu debes poder apoyarte en él. Si por una razón justificada, o por otras, se va viendo a lo largo del embarazo que eso no será así, mi recomendación es tenerlo pensado, en quién te vas a apoyar, cómo vas a superar esa situación, que harás. Así puedes estar más segura de ti misma, y si existieran sorpresas de última hora tú ya estarás preparada. Y las posibilidades de DEPRESIÓN son menores.

Lo más importante no es la justicia en este caso, sino que tu te encuentres lo mejor posible, por tu bebé y por ti misma. Si tu pareja resulta un fiasco, que no te amargue la vida, los primeros momentos con tu pequeño, tus recuerdos. ES TU VIDA.

Y si al final resulta que es un PRÍNCIPE AZUL. Que cada vez hay más de ese tipo, pues está genial, un hombre así es un hombre de verdad que te sabe tratar como la persona que eres. Eso sí, Quierele mucho!

Vámonos!