Grupos de Masaje Infantil y Grupos de Lactancia GRATUITOS

Grupos de masaje infantil. Esto es algo que yo, que fíjate que estaba informada pues no llegue a conocer hasta mucho después de haber dado a luz a Alek y fue por pura casualidad.

Iba por la calle, y en un semáforo, una chica bastante simpática, que ha terminado siendo una amiga, y una fuente de inspiración, pues me preguntó que si iba a los masajes. Yo que había investigado un poco, pero que solo había encontrado cosas de pago para recién nacidos, pues le pregunte que cuanto valía eso, porque en ese momento estaba bastante corta de dinero. Me dijo que era GRATIS y todas LAS SEMANAS así que allí que me metí.

El clima super agradable, las enfermeras de pediatría super amables, pero lo mejor de todo a parte de comentar las dudas y sentirte dentro de una MANADA, arropada y comprendida, lo mejor, era el café de después. Nos íbamos todas o casi a tomar algo. Debo de decir que, tal vez fuera por la zona, en mi grupo yo era la única madrileña y solo eramos dos españolas. Todas las demás francesas, inglesas, y americanas. Hemos sido LAS MUMMIES desde entonces. Personas generosas que me han enseñado con su personalidad como ser mejor persona. Con ellas he recorrido un camino que seguramente sola hubiera sido más aburrido.

Grupos de Lactancia. Estos grupos están muy bien en los primeros momentos, después del parto, tanto si das de mamar como si no, te sientes dentro de una piña, das consejos si llevas más tiempo en esto de ser mamá primeriza o secundiza o terderiza….El caso es que suelen ser una vez a la semana, también en los centros de salud, yo asistí antes y después de dar a luz y la verdad, sales con buenos consejos por profesionales y madres, te sientes más segura de tus decisiones y tienes más argumentos que sustentar si te encuentras con algún opositor, que puede que los tengas, porque la maternidad es cómo todo, opiniones de todos los colores. Super recomendable, no salí con tantas amigas como en los masajes pero claro, asistí en Las Rozas y la logística es diferente.

Y recomiendo la asistencia a estos grupos a todas las mujeres.

Los motivos por los que asistir a estos grupos son obvios, y me gusta, me maravilla, me encanta, ver a un grupo de 10 madres primerizas en la plaza de Olavide compartiendo una bebida y sus inquietudes, dando de mamar, con el relax de no estar solas en esto. Y sé que no se han conocido por la calle como me paso a mi con mi amiga EMMA, sino que vienen de un grupo de lactancia o de un grupo de masaje infantil.

¿de dónde eres? ¿esto existe en tu país o ciudad? ¿que opinas de esta iniciativa? se te ocurren otras iniciativas gratuitas que puedan hacer que una madre sienta el apoyo y que forma parte de un grupo que la entiende y comprende.

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Un abrazo embarazoso!

Vámonos!

 

 

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mamá quiero teta, cómo saber si toma lo suficiente

Esto nos ha pasado a todas . Las mamás que hemos conseguido dar de mamar, cuesta trabajo. Debo decir que esto no es del todo mérito nuestro (alguna habrá no obstante), sino de la elección de un buen hospital donde prime el contacto piel con piel nada más nacer y unas enfermeras formadas y profesionales en el tema.

Una vez que lo consigues, pues debes ir al pediatra a menudo. Yo estaba en el grupo de Lactancia de Monterrozas (Madrid), al que fui antes de dar a luz (para saber lo que me esperaba, más que nada, yo precavida soy un rato laaaarrrgo, y la verdad es que me sirvió), a las mamás de los recién nacidos, las enfermeras del grupo solían ofrecer las basculas para pesarles.

En este sentido os voy a contar mi experiencia, cada una tenemos nuestra historia. Creo que es un tema delicado y yo aún no soy asesora de lactancia, por eso mis consejos debéis cogerlos, guardarlos y contrastarlos para ver si se adaptan a vuestro caso en particular. Colgaré un articulo (creo que es el próximo, y será entre hoy y mañana) sobre estos grupos de lactancia, tan necesarios a mi entender.

Mi hijo fue un niño grande al nacer, casi 4 kg. A mi, decidieron ponerme a régimen, ya que yo no cocinaba, la mayoría del tiempo me quedaba con hambre.

La lactancia lleva consigo misma dos factores indiscutibles: las ganas de comer y el dolor de brazos.

Yo pasaba hambre, el peque fue creciendo de largo pero parecía cada vez más delgado, en estas sesiones de lactancia parecía que iba perdiendo peso. En este momento, os lo prometo, sientes presión. Y os explico por qué.

Alek tenia un comportamiento normal, no lloraba ni más ni menos.

Alek se enganchaba bien, y tenía sus tomas.

Y lo más importante, Alek hacía CACA y PIS muy bien, mojaba pañal vamos.

Y en esto es en lo que te tienes que fijar y en tu instinto, si yo no lo hubiera hecho, Alek hubiera terminado con lactancia mixta y puede que solo con biberón, que no es nigún pecado, pero en mi caso pues no me hubiera hecho ninguna gracia.

Después del mosqueo de las basculas, las del piso de arriba y las del piso de  abajo daban pesos distintos, cada vez que se le pesaba esos números parecían los números de una maquina tragaperras….yo como ingeniera tenia un mosqueo importante, pero con la condescendencia de una mujer que acaba de parir, NADIE te hace ni caso, porque estás con LAS HORMONAS.

Pues bien, amigas, resultó que las máquinas estaban descalibradas (vamos que pesaban lo que les daba la gana), me llamaron del centro de salud para decírmelo. Pasaron 10 días desde es el último peso y la llamada, 10 días de aguantar a las personas a mi alrededor, que querían darle biberón, 10 días de presión, 10 días de ir al medico (una defensora de la lactancia) menos mal y ponerme suplementos para engordar yo y de paso mi hijo. No dejé el pecho, hicimos algún biberón que rechazó. Así es que aquí me encuentro con mis kilitos de más, bastantes y más feliz que una perdiz y con un niño sano que lo único que hizo fue crecer a lo largo en lugar de a lo ancho.

Visto con distancia, me parece que los mantenimientos de maquinaria, deberían ser más exhaustivos en los hospitales, deberíamos pensar, en lugar de fiarnos solo de lo que dice una máquina. Gente con criterio ven a mi!!!!! sobre todo porque estamos hablando de la salud de personas, aunque casi siempre estamos hablando de lo mismo, ya sea a nivel emocional o físico, no?

Espero que esta entrada pueda ayudar a alguna familia a que su lactancia sea SALUDABLE y sin miedo. Si teneis alguna historia parecida sentiros libres amigas de contarla en los comentarios del blog o de facebook!!!

Espero que lo compartáis o deis a ‘me gusta’ si os ha gustado, si no os ha gustado, espero que también le deis a ‘me gusta’ 🙂

Un abrazo embarazoso!

Vámonos!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cosas que no debes comprar para un recién nacido (aunque te resulten imprescindibles)

Hola futuros papis y mamis y papis y mamis con experiencia,

Este post me parece super útil sobre todo porque es el post que me gustaría haber leído antes de dar a luz (dar a luz, qué buena expresión, maravillosa). Sé que no me va a beneficiar de cara a que en algún momento alguien quiera poner publicidad en este blog, pero todo sea por vosotras, futuras familias del mundo.

Una buena estrategia antes de dar a luz y en espera de todos los regalos que se pueden potencialmente recibir, es hacer una lista de deseos (como si de una lista de bodas se tratara), así te aseguras de no llenar la casa de cosas que no vas a necesitar.

Yo calculo que me gasté como 500 euros  de más….eso es igual a unas vacaciones de una semana, piénsalo. Me dio por pensar que cuantos más productos comprar mejor me enfrentaría a la maternidad, y créeme no es así.

Vamos con  DEL RANKING DE LOS 10 PRODUCTOS ARREPENTIMIENTO:

1.-El cojín de lactancia, a mi por ejemplo, me quedaba grande…mido 1,58 cm y me pareció que me quedaba demasiado alto, es algo que puede parecer que va a ser cómodo…pero créeme, no lo es. (GANANCIA: 45 €)

2.-La cuna. Puede parecer una locura no comprar la cuna. Puedes tenerla mirada, estudiada cual te gusta y luego si ves, una vez que tienes al peque entre los brazos, que no vas a hacer colecho, comprarla POSTERIORMENTE. De pensar en tu bebé como una idea, a tenerlo en realidad en tus brazos va un trecho muy largo. Tal vez te apetezca hacer colecho y luego este se alargue, créeme, no es imprescindible. Si me haces caso Y NO LA COMPRAS, prepárate para las criticas, las habrá.(GANANCIA: 100 €-1000€)

3.- El sacaleches. yo compre uno carisimo de Medela, por si acaso…. y pasados 3 años lo tengo en la caja, nunca lo usé. (GANANCIA: 300€)

RANKING PRODUCTOS ARREPENTIMIENTO 2

4.- Todo lo relacionado con lactancia, como productos para los pezones, para ponértelos y no ensuciar la camisa…ect, ect, ect….(GANANCIA: 100€)

5.- Las manoplas para el bebe recién nacido. Escribiré un articulo para explicar por qué no son recomendables. (GANANCIA: 100€)

6.- La hamaquita, mi hijo la usó 3 veces 3 días y medio (GANANCIA: 100€)

PRODUCTOS ARREPENTIMIENTO

7.-El parquecito, es mejor adaptar la casa para que el pueda estar seguro en su entorno, escribiré un post sobre el parquecito y sus ventajas e inconvenientes (promise!) (GANANCIA: 100€)

8.-  El cambiador, al principio puede ser farragoso, pero después de 1000 pañales de práctica lo cambiarás casi en cualquier sitio, eso si conviene tener una mesa alta para hacerlo, para no dejarte la espalda, pero no tiene por qué ser un cambiador al uso (GANANCIA: 100€-500€)

9.- Los biberones, no compres demasiados porque no sabes si vas a poder dar lactancia, créeme, se compran demasiado fácil y con rapidez, ante unas prisas siempre puedes ir a la farmacia de turno, si sabes que vas a dejar de dar pecho a un determinado mes, pues ya los compraras entonces  (GANANCIA: 100€)

10.- Los chupetes , yo me compre hasta uno para por la noche, NEVER USED (GANANCIA: 100€)

Así que ya te has ahorrado alrededor de 2000 euritos de golpe. Espero que os haya gustado y os haya resultado útil.

Si para vosotras fue diferente, madres ya con experiencia y queréis compartirlo con las primerizas!, o pensáis que me he dejado algo de lo que estáis absolutamente arrepentidas de haber comprado, os animo a que lo escribáis en comentarios, bien en este blog o en la entrada de facebook.

Gracias por estar allí.

Si os ha gustado no olvidéis compartir o darle a me gusta 🙂

Vámonos!

 

 

 

4 mentiras de la depresión post parto

si la vuelta de unas vacaciones de 15 días causan “depresión postvacacional”…¿cómo la gente espera que después de un parto te quedes tan pancha?

Es uno de los tópicos más grandes alrededor de la maternidad y del momento parto y puerperio. A nosotras siempre se nos justifica o se nos echa en cara el rollo de las hormonas, algunas hasta se lo creen y se justifican y excusan detrás de esa….por así decirlo (y es opinión)….falacia.

Comencemos el análisis por La menstruación….¿son hormonas?… y el dolor de muelas ¿qué es? Yo conozco a hombres que se ponen de muy mal humor con un simple dolor de muelas, no se les puede ni hablar, hay que tener mucho cuidadito con lo que se dice a su lado, porque se convierten de repente en la novia cabreada de Chucky. Y es solo un dolor de muelas. Como el dolor es intransferible y la empatía es algo que, en general reina por su ausencia, si la menstruación te duele y por eso estás fastidiada, no importa, porque ellos le van a quitar importancia, con la típica superioridad y condescendencia de la pregunta…qué pasa ¿qué ya estás menstrual? ¿te ha venido la regla?
A mi, por ejemplo, me da por estar muy activa en la regla, y no siento dolor, no me cambia el ánimo (a peor) y me ofende que seres inferiores (jeje) consideren una situación sinequanon el tener la menstruación una vez al mes y que haya tanta parafernalia con el tema.
A sí que allá va  la primera mentira:

1. Las hormonas no son las ÚNICAS las responsables de tu estado de ánimo después de parir.

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La segunda mentira viene derivada de las que superan el parto y el puerperio como si fuera un camino de rosas, y no cuentan ningún problema. Siempre los hay, aunque no te los cuenten, aunque su cesárea haya sido maravillosa, Siempre hay problemas y afirmo categóricamente, SIEMPRE.

2.- Hay mujeres que ocultan por pudor o para protegerse, los problemas de cualquier tipo que puedan surgir en su puerperio o que surgieron en el parto. Si las preguntas habrá sido todo un camino de rosas. No te creas que eres un bicho raro por tener momentos bajos, todos los tenemos, incluso si no acabamos de parir.

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La tercera mentira viene muy relacionada con la anterior, tiene que ver con los demás, nos vemos influidas por lo que dicen o esperan los demás de nosotras, eso es verdad, pero ellos dentro de lo que puede ser buena fe pueden estar muy equivocados o traspasar nuestra privacidad o nuestro derecho de elección sobre nosotras y nuestros hijos.

Cuando la familia patatera se presenta en el hospital con sus 16 miembros a conocer al bebé (cuando tu lo que necesitas es descansar y aprender a darle de mamar) no te están ayudando, si además hacen comentarios sobre las decisiones que tomas, ya es lo más. Eso, y que además te tengan que ver con el pelo sucio de 3 días. Esto te puede hacer sentir mal….porque cualquiera se sentiría mal en esa situación. Minimiza las posibilidades de sentirte mal. Siéntete SEGURA por TI MISMA, esta muy bien tener el beneplácito de los demás pero acabas de parir, tu ya estás a otro nivel.

3.- No hace falta ESTAR DIVINA después del parto, no hace falta sentirse de ninguna forma, solo tienes que estar a lo que estás, tomar decisiones y asumirlas, y los demás tienen que acatar que tú eliges. HAZ que te RESPETEN.

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La última mentira y creo que es la más importante, la gestión de las expectativas es clave para ser FELIZ.

4.-Tu pareja NO va a ser el padre perfecto, ni la pareja perfecta.

No tiene porque ser así,  aunque puede que lo sea. No es una regla fija.

Para él también es un cambio, y más si no te ha acompañado de forma consciente durante el embarazo, si él no ha asimilado que la vida va a cambiar, si tiene imágenes mágicas de lo que es un bebé o si piensa que es sólo tuya la responsabilidad, que después de algo tan fuerte como el parto tu vas a estar divina y el va a seguir como antes del nacimiento de su bebé, Lunes, Martes, Miércoles, Jueves, Viernes, Sábado y Domingo de copulación….eso lo puede esperar y eso puede pasar. Y él tiene que prepararse para ello, tiene que ser consciente y ayudarte y tu debes poder apoyarte en él. Si por una razón justificada, o por otras, se va viendo a lo largo del embarazo que eso no será así, mi recomendación es tenerlo pensado, en quién te vas a apoyar, cómo vas a superar esa situación, que harás. Así puedes estar más segura de ti misma, y si existieran sorpresas de última hora tú ya estarás preparada. Y las posibilidades de DEPRESIÓN son menores.

Lo más importante no es la justicia en este caso, sino que tu te encuentres lo mejor posible, por tu bebé y por ti misma. Si tu pareja resulta un fiasco, que no te amargue la vida, los primeros momentos con tu pequeño, tus recuerdos. ES TU VIDA.

Y si al final resulta que es un PRÍNCIPE AZUL. Que cada vez hay más de ese tipo, pues está genial, un hombre así es un hombre de verdad que te sabe tratar como la persona que eres. Eso sí, Quierele mucho!

Vámonos!

 

Mamá, quiero teta (hasta cuando)

Mucho se escribe sobre los beneficios de la lactancia materna.

Yo misma estoy en grupos a favor de la misma, de la prolongada, porque me parece lo mejor para el bebé y no tan bebé.

Creo y reivindico que las mamás no tengamos que irnos a los cuartichines al lado de los baños a alimentar a nuestros niños, donde huele mal.

Creo que no deberían echar a ninguna madre de un sitio publico cuando dé de mamar.

Nadie debería dar su opinión a unos padres de un niño que lacta en público, y aún menos cuando esa opinión es de desaprobación.

El pecho es alimento, no solo es un instrumento sexual, no solo sirve para vestir modelos semi desnudas en las pancartas que adornan los autobuses a las 6 de la mañana.

El pecho se creo y está diseñado para alimentar. Pese a quién le pese.

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Pero voy a aportar algo nuevo al tema, algo que no te planteas cuando comienzas a dar el pecho, porque lo único que te preocupa es poderlo dar, y algunas de nosotras el mayor tiempo posible.

El tema del que hablo, es –¿cuándo y cómo lo dejamos?

Yo aún no he encontrado la manera, lo quería dar hasta los 9 meses, tiempo que consideraba necesario, llegados estos 9 meses me apeteció darle más. A los dos años lo intenté dejar pero lloraba tanto que no hubo manera. Mis familiares siempre me dicen que le voy a dar hasta que vaya a la mili (antes me reía…pero y si es verdad?)….en mi familia siempre somos de records mundiales, la exageración es el idioma de la república independiente.

Ahora mismo ya tiene 3 años, si no está malito se lo doy solo por la noche o en casa.

El pecho es muy cómodo cuando está malo, no se deshidrata y es genial saber que está bien alimentado al menos.

Hace que merezca la pena.

Pero muy de vez cuando pienso que ya es hora de dejarlo, y él no quiere. Me encuentro en una encrucijada, porque sé que si no lo deja por su cuenta él va a pasarlo muy mal. Y yo de paso también. Me da pena por otro lado porque sé que si lo quiere es porque de alguna forma lo necesita. Pero para mi ya fueron en punto hace muchos meses.

La única forma que he descubierto de dejarlo es que sea el quien lo deje. Anda circulando un libro sobre la Teta cansada para leérselo a los pequeños.

Abandonar una etapa de forma consciente siempre es duro, mucho más hablando de maternidad. Todo nos llega como por sorpresa, en un cambio cíclico y extenuante, la maternidad es la reina de los cambios continuos.

Alguna, seguro que está en mi situación, ¿qué vais a hacer? ¿cómo os lo planteáis?

¿algo más que añadir?

Vámonos!